Oura Ring（オーラリング）は、睡眠やアクティビティを指輪型の本体で記録するスマートリングです。この記事では、現行モデル、本体価格と販売経路、メンバーシップ、対応端末、サイズの決め方、充電と記録項目の順に、購入前に確認する流れで整理します。内容はOura公式サイト・Ouraサポートページ・国内販売元であるソースネクストの記述に基づく、2026年9月時点の情報です。
現行モデルはOura Ring 5とOura Ring 4
Oura公式のプレスリリースによると、最新モデルの「Oura Ring 5」は2026年6月4日に発表され、6月5日から日本国内で販売が始まりました。1つ前の「Oura Ring 4」も、2026年9月時点でOura公式の日本語ストアに購入ページが残っており、ソースネクストの製品ページにも旧モデルとして掲載されています。国内では2世代が並んで売られている状態です。
Ouraサポートページに載っている両者の違いは、主に本体の大きさとバッテリーです。Oura Ring 5は幅6.09mmで、Oura Ring 4の7.9mmから体積で40%小さくなったとされています。バッテリーはOura Ring 5が6〜9日、Oura Ring 4が5〜8日です。一方、リング本体に保存できるデータはOura Ring 5が3日分、Oura Ring 4が7日分と、新モデルの方が短くなっています。
本体価格と国内の販売経路
Oura Ring 5の本体価格は、Oura公式の日本語ストアとプレスリリースで次のように案内されています（2026年9月時点、いずれも税込）。
- SilverとBlack: 65,800円
- Gold、Stealth、Brushed Silver、Deep Rose: 81,800円
サイズは6号から13号までで、同梱物は本体、サイズ別の標準充電器、USB-Cケーブルと記載されています。持ち運び用の充電ケースは別売で、プレスリリースでは11,800円（税込）とされています。Oura Ring 4の国内価格は、2026年9月時点でOura公式の日本語ストアに明記が見当たらなかったため、購入前に販売店の表示で確認してください。
販売経路については、プレスリリースにOura Ring公式オンラインサイトのほか、Amazon、Yahoo!ショッピング、楽天市場、ヨドバシカメラ、ビックカメラ、ソースネクスト、ヤマダデンキ、エディオン、ジョーシンが挙げられています。
Ouraサポートページによると、返品や交換のポリシーは販売店ごとに異なり、リングを返品する際はメンバーシップのキャンセルも必要とされています。公式ストア以外で買う場合は、購入前にその店の返品条件を確認しておくと安心です。
メンバーシップの月額・年額と、加入しないと見られる範囲
Oura Ringは、本体を買ったうえで「Ouraメンバーシップ」に加入して使う前提の製品です。Oura公式のメンバーシップページによると、日本在住のメンバーは月額999円（税込）または年額11,800円（税込）で、新規メンバーは初月が無料とされています（2026年9月時点）。ソースネクストの製品ページでも同じ額が案内されています。
加入しない場合の扱いも公式に書かれています。メンバーシップページには、加入しない、または継続しない場合でも本体とアプリは使えるものの、表示されるインサイトや健康データは「ごく一部に制限されます」とあります。サポートページではさらに具体的に、表示されるのはコンディション、アクティビティ、睡眠の3つの毎日のスコアと、リングのバッテリー、基本プロファイル情報などに限られると説明されています。細かい項目まで見たいなら、メンバーシップ込みの費用で考えるのが現実的です。
Ouraサポートページには、メンバーシップはOuraアカウントに紐づいており、解約後もデータは保持されると書かれています。解約はアプリの設定からメンバーシップの管理に進んで行えるとされています。
月額の考え方をスマートリング全体で比べたい場合は、ヘルスケア型と決済型の違いを整理した比較記事が参考になります。
対応端末とアプリの要件
Ouraサポートページによると、Ouraアプリが対応するのは、iOS 16以降を搭載したiOS端末、またはGoogle Playサービスを搭載したAndroid 11以降のAndroid端末です（2026年9月時点）。あわせて、端末がBluetooth 5.0に対応している必要があるとされています。対応端末の条件はスマートリングごとに異なるため、Galaxy Ringを候補に入れている人はGalaxy Ringの対応機種をまとめた記事もあわせて確認してください。
iPhoneでスマートリングを使うときの一般的な確認点は、スマートリングはiPhoneで使えるかをまとめた記事で扱っています。
サイズはサイジングキットで決める
Oura Ringは指輪なので、サイズを間違えると使えません。Ouraサポートページでは、サイズを確定する前にサイジングキットで試すことを勧めています。入手方法は買う場所によって異なります（2026年9月時点）。
- Oura公式ストアでは、購入時に「後からサイズを選択する」オプションを選ぶと、無料のサイジングキットが購入にセットになります。
- 正規販売店では、サイジングキットが別途販売されている場合が多いとされています。ソースネクストの製品ページでは、各サイズのサンプルリングと本体購入時に使えるクーポンが入ったキットを無料で取り寄せられると案内されています。
使い方も公式に示されています。サイザーは就寝中も含めて最低24時間は着用し、指は人差し指が推奨で、中指や薬指でもよいとされています。Oura Ring 5用のサイジングキットは白いリングサイザーで、サイズは6〜13です。Ouraのサイズは標準的なアメリカのリングサイズと若干異なり、世代ごとにも少し違うと書かれているため、ほかの指輪のサイズをそのまま当てはめない方が安全です。
充電・バッテリーと記録できる項目
バッテリーは、Oura公式ストアページによるとOura Ring 5で1回の充電あたり6〜9日とされ、リングのサイズと使用状況によって変わると注記されています（2026年9月時点）。充電は付属の充電器に置いて行い、残量にもよりますが約80分で完了すると案内されています。別売の充電ケースを使うと10分で1日分を充電できるとされています。防水は100m防水でIP68を満たすと記載されています。
記録できる項目は、Oura公式サイトで「50以上の健康指標」とまとめられています。サポートページが挙げる大きな区分は、コンディション、睡眠、アクティビティ、日中のストレスとレジリエンス、心臓の健康、代謝の健康、女性の健康です。これらはあくまで指輪が記録し、アプリが表示する項目です。
購入前に決めておくこと
ここまでの内容を、購入前に自分で決める項目として並べ直すと次の4つになります。
- モデルと仕上げを決める。 2026年9月時点で国内にはOura Ring 5とOura Ring 4があり、Oura Ring 5は仕上げによって65,800円と81,800円（いずれも税込）に分かれます。
- メンバーシップ込みの費用で見る。 月額999円または年額11,800円（いずれも税込）が本体に加わります。加入しないと3つのスコアなどに表示が絞られる点を踏まえて判断してください。
- 手元のスマートフォンが要件を満たすか確かめる。 iOS 16以降、またはGoogle Playサービス付きのAndroid 11以降で、Bluetooth 5.0対応が条件です。
- サイズは必ず試してから確定する。 公式ストアなら後からサイズを選ぶオプション、販売店ならサイジングキットの取り寄せを使い、24時間以上着けてから決めます。
価格と月額は変わることがあるため、注文の直前にOura公式サイトと購入先の表示をもう一度確認してください。